En verano cuidemos nuestra piel

Estamos ad portas de la temporada estival y ya podemos sentir como el sol calienta en su esplendor, por esta razón es fundamental protegernos de la radiación solar para evitar daños a veces irreparables a nuestra piel.

¿Qué produce el sol en nuestra piel?

Según el médico dermatólogo de Centromed, Dr. Claudio Medina Schneidewind, el sol produce alteraciones del ADN de las células epidérmicas y es sumatorio durante la vida de la persona. Esto significa que cada vez que se abuse de tomar sol y tener una quemadura solar, se van dañando más células; las que después de varias veces se produzca una quemadura solar, más pronto en la vida aparecerán en lesiones precancerosas o cáncer de piel.

¿Cuáles son los principales síntomas de que estamos frente a una lesión provocada por el sol?

Los síntomas van desde una mancha roja que no estaba antes, a una lesión que se siente áspera, o que tenga volumen, o una lesión que cambia de color o que crezca o que cambie durante el tiempo.

Cáncer a la piel

En nuestro país en el período 2010-2015 el cáncer a la piel ha incrementado en un 20% de acuerdo a las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Hay 3 tipos de cáncer de piel: basocelular, espinocelular y melanoma maligno a partir de un lunar preexistente o de un lunar nuevo de reciente aparición. Además están múltiples lesiones previas a las espinocelular y basocelular llamada queratosis actínica que si no se trata podría llegar a producir cáncer de piel. También están los procursores de melanomas llamados lunares comunes no cancerosos ni precancerosos.

¿Cuáles son los signos de alerta de la presencia de cáncer a la piel derivados de lunares?

1. Cambio en cualquier lunar preexistente en color, tamaño o volumen
2. Aparición de lunares nuevos que cambien rápidamente.
3. Lunares que piquen o sangren


¿Cuáles son los horarios más peligrosos de exposición al sol?

Durante el invierno, de 12 a 15 horas y en verano de 11 a 16 horas de exposición directa al sol. A esas horas se debe tomar sol con protector solar 50+



¿Qué propiedades debe tener un protector solar adecuado para mi piel?

Es importante tener en cuenta que la piel posee un pigmento protector llamado melanina, y al estar en contacto con el sol hace que la piel se broncee. Pero, mientras más clara es la piel posee menos melanina, por lo que se recomienda un mayor factor de protección solar.

Es por eso que debemos conocer primero cuál es nuestro tipo de piel y su sensibilidad a la radiación, y para esto utilizaremos la escala de fototipos. Según la clasificación de Fitzpatrick hay que diferenciar los fototipos de 1 a 6. Cuanto mayor es el valor númérico, más cantidad de melanina genera la piel.


* Clasificación de Thomas B. Fitzpatrick

¿Es necesario utilizar bloqueador en días nublados?

Sí, especialmente en primavera, verano y otoño. La luz ultravioleta dañina para la piel atraviesa las nubes y produce daño solar.

¿Qué efectos tienen las sesiones de solárium en nuestra piel?

El solárium es lo mismo que tomar sol sin protector solar y produce el mismo daño solar anteriormente descrito. Es preferible broncearse por el método de pistola.