Riesgo Cardiovascular: protejamos nuestro corazón

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en nuestro país y éstas se deben principalmente a la combinación de diferentes factores de riesgo como hipertensión arterial, diabetes mellitus, tabaquismo, sobrepeso, consumo excesivo de alcohol y sedentarismo. En nuestro país, según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017 el 25,5% de la población posee un alto riesgo cardiovascular, luego un 26% tiene riesgo moderado y un 48,5% tiene bajo riesgo.

De acuerdo al Jefe de Cardiología de Centromed, Dr. Rienzi Díaz, en Chile la principal causa de muerte está relacionada con la enfermedad coronaria, la que se expresa por el infarto agudo al miocardio y en segundo lugar debido a la hipertensión arterial. Según las estadísticas de la Organización Mundial de La Salud (OMS) de aquí a 2030, casi 23,6 millones de personas morirán por alguna enfermedad cardiovascular, principalmente por cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Por lo que se prevé que estas enfermedades sigan siendo la principal causa de muerte. Es por esta razón que debemos tomar conciencia y cuidarnos.

Clasificación de las Enfermedades Cardiovasculares (OMS):

- Hipertensión arterial (presión alta);
- Cardiopatía coronaria (infarto de miocardio);
- Enfermedad cerebrovascular (apoplejía);
- Enfermedad vascular periférica;
- Insuficiencia cardíaca;
- Cardiopatía reumática;
- Cardiopatía congénita;
- Miocardiopatías.

Factores de riesgo cardiovasculares

¿Cómo cuidarnos?

El Dr. Díaz recomendó lo siguiente:
- Llevar una dieta balanceada, con menos calorías y preferir verduras.
- Evitar el consumo de alcohol.
- Dejar fumar si es que es fumador.
- Realizar actividad física.
- Controlar el peso para evitar la obesidad.
- Controlar de la Diabetes en el caso de las personas que la padecen.
- Control Hipertensión para pacientes hipertensos.

¿Qué exámenes preventivos se recomiendan?
Si se sospecha de alguna afección o tiene familiares con antecedentes debe acudir a un cardiólogo para realizar un tratamiento oportuno.

En el caso de exámenes preventivos lo más recomendable es realizarse:
- Control del Peso periódicamente
- Control de la Diabetes
- Control Hipertensión
- Perfil metabólico, como la Glicemia, Colesterol, Función de tiroides
- Perfil bioquímico

En el caso de exámenes estrictamente Cardiológicos, recomendados por su médico:
- Electrocardiograma
- Test de Esfuerzo
- Holter de presión
- Scanner