CENTROMED realizó durante su Campaña Mes del Corazón
“Charla El mes de Agosto, mes del corazón, debe prolongarse de por vida"
Empresa en Convenio VTR

El  Dr. José Muñoz, medico de Centromed, realizó esta charla para funcionarios de una de nuestras empresas en convenio, con la finalidad de educar sobe tema de salud preventiva, de cambiar algunos hábitos que nos ayudarán a tener una mejor calidad de vida y así cuidar nuestro Corazón.

Temas de la charla:

¿ Qué es un factor de riesgo cardiovascular ?

Son condiciones individuales que aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular ateroesclerótica. 

Factores no modificables, son constitutivos de la persona, la que siempre tendrá ese factor de riesgo y no es posible revertirlo o eliminarlo. Como:  

Sexo Masculino: mayor probabilidad inicialmente de padecer enfermedades coronarias.
Sexo Femenino: cuando llegan a la edad de su menopausia, tienen el mismo nivel o probabilidad de padecer enfermedades coronarias.
Edad: mientras mayor es la edad, mayor probabilidad.
Como también patologías asociadas: diabetes, hiepertensión arterial y dislipidemia (colesterol alto), entre otras.

Factores modificables, son aquellos que pueden ser corregidos o eliminados a través de cambios en el estilo de vida.  Como:

• Tabaco
• Obesidad
• Sedentaris,o
• Comida rica en grasa
• Alcohol
• Estrés
• El exceso de trabajo

Recomendaciones sobre el tabaco

• Si nunca ha fumado, mejor no lo pruebe. 
• Fomente los ambientes libres del humo de tabaco
• Si fuma, piense en todo lo que gana dejándolo y póngase un fecha de corte
• Enseñe a sus hijos con el ejemplo y evite que empiecen a fumar, les ahorrará dinero y enfermedades

 

El  tabaco  es  responsable de  la  muerte  de …. 3,18  personas cada hora

 

La falta de Ejercicio o Sedentarismo  se asocia a:
- Obesidad
- Hipertensión Arterial
- Intolerancia a la Glucosa
- Alteraciones del colesterol

¿Cuando considerar  a alguien Obeso ?

INDICE DE MASA CORPORAL 

Peso en Kilos IMC=----------------------------- Altura en M2